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我还记得那天,产后第七天,腰酸背痛,整个人都像被抽干了力气。上火的感觉更是让人难受,嘴巴干燥,舌头发麻。看着小宝安静地睡在摇篮里,我心中充满了无助和焦虑。作为新手妈妈,我不知道这种情况是否正常,是否需要就医。
在朋友的推荐下,我打开了京东互联网医院的APP,开始了我的在线问诊之旅。医生接诊后,首先询问了我每天补充的钙片种类和摄入量。我告诉他我每天吃1000mg的钙片,并且还在服用爱乐维三段。医生听完后,安慰我说:“你的补充量已经足够了,不需要再加其他的钙片。”
然而,我的腰酸背痛并没有因此缓解。医生继续追问我的日常生活习惯,包括是否卧床休息、是否有适当的体育活动等。得知我偶尔会下床走动以促进胎盘残留排出后,医生表示这可能是导致腰酸背痛的原因之一,并建议我适当调整生活方式。
此外,医生还提醒我注意饮食,多吃瘦肉、血制品和动物肝脏,以保证维生素A的供给。同时,为了避免汞中毒,医生建议我在哺乳期避免食用某些含有大量汞的鱼类,如鲨鱼、剑鱼等,而选择含汞量少的鱼肉和其他海产食品。
在整个问诊过程中,医生不仅提供了专业的医疗建议,还关心我的情绪和生活状态。他的耐心和细心让我感到非常温暖和安心。最后,医生还为我提供了一个月子期的营养食谱,供我参考。
通过这次在线问诊,我不仅解决了自己的健康问题,也学到了很多关于产后保健的知识。感谢京东互联网医院,让我在家中就能享受到高质量的医疗服务。希望更多的新手妈妈能像我一样,及时关注自己的健康,避免小问题变成大问题。
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