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熬夜会不会肾亏?如何改善?

熬夜会不会肾亏?如何改善?
发表人:医疗科普小站

我总是熬夜,直到凌晨四五点才睡。白天的工作压力让我无法在晚上入睡,反而是深夜的宁静让我感到舒适。然而,最近我开始出现了一些不寻常的症状:虚汗冷汗多,晚上尿频,甚至有时会感到膝酸背疼。这些症状让我开始担心自己的健康,尤其是听说熬夜会导致肾亏。

我决定寻求专业的医疗帮助,于是来到了京东互联网医院。医生问我症状出现多久了,并询问我是否有服用任何药物。我告诉他我已经开始吃六味地黄丸,但只持续了两天。医生建议我拍摄舌苔照片进行辨证,并询问了我的大便情况和情绪状态。

在医生的指导下,我拍摄了两张舌头的照片,并描述了我的大便规律和情绪波动。医生告诉我,根据我的描述和舌象,考虑我以肝郁脾虚,肾阴亏虚为主。听到这个诊断,我不禁感到一丝恐惧,但医生安慰我说,只要按照他的建议进行治疗和生活调摄,我的病情可以得到改善。

医生建议我服用舒肝颗粒和知柏地黄丸两周,并给了我一些生活调摄的建议:饮食清淡,少吃辛辣油腻及生冷食物;适当运动到后背微微汗出;注意情绪调节,少思虑,少熬夜;尽量在11点前入睡。同时,他还提醒我要滋阴,多吃一些梨、百合、银耳等滋阴的食物,避免大量出汗的事情。

我按照医生的建议进行了治疗和生活调摄,两周后,我的症状明显改善。虚汗冷汗减少,晚上尿频也得到了缓解,膝酸背疼的感觉也消失了。我再次感谢医生,感谢京东互联网医院提供的便捷服务。通过这次经历,我深刻认识到健康的重要性,决定从此改变不良的生活习惯,珍惜自己的身体。

如果你也有类似的症状,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

肝郁脾虚、肾阴亏虚就医指南 常见症状 肝郁脾虚、肾阴亏虚的常见症状包括虚汗冷汗多、易怒、郁郁寡欢、容易故事乱想、全身出汗、口干、易疲惫、膝酸背疼等。这些症状可能与长期熬夜、不良生活习惯和饮食不当有关。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食清淡,少吃辛辣油腻及生冷食物,多吃梨、百合、银耳等滋阴的食物。 2. 适当运动到后背微微汗出,既能增强体质,又能缓解情绪压力。 3. 注意情绪调节,少思虑,少熬夜,尽量在11点前入睡。 4. 使用舒肝颗粒和知柏地黄丸进行治疗,按说明书服用2周。 5. 平时可以用滋阴的中药泡水喝,辅助滋阴调理身体。

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