我总觉得有人要害自己，晚上不敢睡觉，可能是抑郁症？

这是我在京东互联网医院与医生的对话记录。那个夜晚，我独自一人在家，窗外的风声像是一双无形的手，轻轻地推动着我的恐惧。每当夜幕降临，我的心就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。这种感觉已经持续了很长时间，直到我鼓起勇气向医生求助。

“您好，”我小心翼翼地开口，“我总是觉得有人要伤害自己，或监视自己。”

医生温柔地问道：“情绪怎么样？”

我深吸一口气，试图平静下来：“每到晚上一个人的时候不敢睡觉，怕睡着了有人强暴自己。这是怎么回事？”

医生听完我的描述，建议我去精神专科就诊。然而，我不敢面对这个问题，尤其是在经历了亲人去世之后，最近感觉自己抑郁了，有些想死的想法，还自残过。这些秘密我不敢跟任何人说，包括医生。

“而且觉得周围的人都是坏人，都没安好心，”我继续说，“有时候觉得有人在监视自己，回头发现什么都没有。”

医生再次建议我去精神专科就诊，但我仍然犹豫不决。除了去医院，还有什么好的办法吗？我不想让任何人知道我的情况，怕他们用异样眼光看我，就装作开心的样子。

医生坚持认为我需要专业的帮助，不能仅凭网络咨询来解决问题。他的话让我感到一丝希望，也许我真的需要面对自己的问题，寻求专业的帮助。

在这个过程中，我意识到健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能勇敢地面对自己的问题，寻求帮助。毕竟，生命只有一次，我们应该珍惜并好好地照顾自己。