我从小就有胃肠炎的毛病，经常在不经意间就复发了。最近这次，腹泻、腹痛、黑便的症状又一次找上了我。每天三次大便，糊状的黑色大便让我心生恐惧。上腹部左侧的疼痛更是让我难以忍受。自从上次复发后，我就开始注意饮食，避免辛辣刺激的食物，但这次还是没有逃过厄运。

我决定去京东互联网医院咨询医生。医生问我症状多久了，有没有其他不舒服的地方，既往有什么病史。我告诉她我有胃肠炎的病史，最近这次大概有三天了。医生又问我大便的形状和颜色，我描述给她听。医生说可能是受凉引起的，建议我服用马来酸曲美布汀片和酪酸梭菌肠球菌三联活菌片，并且要注意日常生活中的细节。

我按照医生的建议服药，生活上也开始注意规律作息、避免劳累、精神紧张、情绪激动，保持室内空气湿润，勤洗手，规律清淡饮食，多食瓜果蔬菜，多饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，忌烟酒，非常时期在室内适当运动。注意保暖。慢慢地，我的症状开始好转，大便的颜色也恢复正常了。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。