我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我刚刚从医院回来，医生告诉我我的血压高，低压也高，需要及时治疗。

我坐在家中，手里拿着医生开的药单，心中充满了恐惧和焦虑。血压高，这意味着什么？会不会影响我的生活？我开始胡思乱想，脑海中浮现出各种可怕的后果。

我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。通过视频通话，我向医生描述了我的症状和担忧。医生很耐心地听完了我的描述，然后问了我一些问题，包括我的血压具体高到多少，是否有其他基础疾病等等。

我告诉医生，我的高压是131，低压是96。医生说这已经处于临界高值了，需要及时控制。然后他问我是否正在服用降压药，我说是的，但效果不太明显。医生建议我加用半片倍他乐克，并且要排查继发性高血压因素，例如肾上腺问题、肾脏血管问题等等。

我听了医生的建议，开始按照他的指示进行治疗。同时，我也开始注意自己的生活习惯，少吃盐，多运动，保持良好的心态。慢慢地，我的血压开始下降，头晕、心慌等症状也逐渐消失了。

回想起那段时间，我深深地感激京东互联网医院的医生。他们不仅给了我专业的建议，还让我明白了健康的重要性。现在，我每天都在关注自己的血压，保持健康的生活方式，希望我的经历能够帮助到其他人。