我从来没有想过，一个简单的月经推迟会让我如此焦虑。上个月11号来的月经，到了这个月，已经过去了好几天，仍然没有来。更糟糕的是，最近我总是小腹胀，想放屁，甚至连续几天拉稀，肚子里咕噜咕噜的，像有只小动物在里面闹腾。这些症状让我非常不舒服，也让我开始担心自己的健康。

我记得在上个月有过一次性行为，但那只是体外摩擦，精子并没有进入我的阴道。所以，我不可能怀孕。然而，月经推迟和小腹胀的症状让我开始怀疑自己是否真的安全。于是我决定去看医生，希望能找到答案。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常友好的医生。她听完我的描述后，首先提醒我不能再喝冰的东西了，尤其是在这个季节。太凉的食物和饮料可能会导致月经推迟。然后，她问我是否有性生活，并且是否有可能怀孕。我告诉她我是处女，精子并没有进入我的阴道，所以不可能怀孕。医生听完后，安慰我说没有精子进入就不会怀孕，并建议我测个早早孕试纸看看。

我按照医生的建议去药店买了试纸，结果显示我并没有怀孕。虽然这个结果让我松了一口气，但我仍然感到很不舒服。医生告诉我，可能是因为我连续喝了好几天的病饮料和辣的东西，导致了脾虚食积证。这种情况下，需要调整饮食，多吃一些温和的食物，避免过于刺激的食物和饮料。

我开始遵循医生的建议，改变自己的饮食习惯。几天后，我的月经终于来了，症状也逐渐消失了。我非常感激那位医生，她不仅帮助我解决了健康问题，还让我明白了一个道理：健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，保护好自己的健康。