我从小就对太阳有一种莫名的恐惧，尤其是在高原地区。每次一出门，阳光就像一把锋利的刀子，直刺我的眼睛。最近的一次经历更是让我心有余悸。

那天，我和朋友们一起去高原旅行。我们兴致勃勃地登上山顶，享受着壮丽的风景。然而，没过多久，我的眼睛就开始疼痛难忍。起初，我以为只是普通的眼疲劳，没太在意。但随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至连睁眼都变得困难。

回到住处后，我立即上网搜索相关信息，结果显示可能是日光性眼炎。心中一阵恐慌，毕竟我从未经历过这种情况。于是，我决定在京东互联网医院寻求专业的医生帮助。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状和经历。医生非常耐心地听完后，告诉我这是紫外线刺激导致的结膜炎症，并建议我使用左氧氟沙星滴眼液和速高捷眼用凝胶、加替沙星眼用凝胶对症治疗。同时，医生还提醒我要注意饮食清淡，多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激的食物，并尽量少看手机和熬夜。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早上和晚上，我都会按照医嘱使用眼药水和凝胶。同时，我也注意了生活习惯的调整，尽量避免用眼过度。经过一周的治疗，我的眼睛终于不再疼痛，视力也恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到，健康没有小事。平日里，我们应该多注意身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要重视自己的健康。