我总是手抖，尤其是在紧张的场合。这种情况已经持续了一段时间，开始我并没有太在意，直到有一天我在一个重要的会议上，手抖得厉害，连笔都握不稳。从那以后，我开始寻找解决办法。

我首先去看了中医，希望通过调理肾虚来改善我的手抖。中医师给我开了一些药方，并建议我注意休息和饮食。虽然我尽力按照他的建议去做，但我的手抖并没有明显改善。

接下来，我决定去医院做进一步检查。医生对我进行了一系列测试，包括脑部扫描和神经系统评估。最终，医生告诉我可能是特发性震颤，并开了一种药物给我。医生说如果我有重要场合，可以提前吃这个药物来控制手抖。

我开始按照医生的建议服用药物，并且确实看到了一些改善。然而，我仍然希望找到一种更方便的解决方案，尤其是在我需要在短时间内控制手抖的情况下。于是我又去找医生，询问是否有速效的药物可以帮助我。

医生告诉我，虽然有一些药物可以在短时间内控制手抖，但它们并不是速效的，而是短效的。这意味着我需要每天都吃药才能维持效果。虽然这不是我想要的答案，但我也明白这是目前最好的选择。

在整个治疗过程中，我经常感到焦虑和沮丧。手抖不仅影响了我的工作和社交生活，也让我感到自卑和无助。然而，通过与医生的交流和尝试不同的治疗方法，我逐渐学会了接受自己的状况，并寻找适合自己的解决方案。

现在，我已经习惯了每天服用药物，并且学会了在紧张的场合通过深呼吸和放松来控制手抖。虽然这并不是完美的解决方案，但它至少让我能够更好地应对生活中的挑战。

如果你也遇到了类似的问题，我想告诉你，首先要接受自己的状况，然后积极寻找解决方案。同时，也要记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！