我记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我手中的左旋肉碱瓶子。心中充满了期待和一丝紧张，因为我即将开始我的健身之旅。然而，关于如何正确使用这个神奇的补剂，我却一无所知。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线咨询之旅。医生**的头像出现在屏幕上，带着一副温和的笑容，仿佛在说：“别担心，我在这里。”

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音温暖而专业，立刻让我放松了下来。我向他描述了我的情况，包括我对左旋肉碱的疑惑和担忧。他耐心地听完后，开始给我详细的指导。

“左旋肉碱一般运动前半小时到一小时左右服用。”他说，“一次5-10毫升左右，可以兑水或者果汁服用。”我紧张地问道：“上面写的一次16毫升，，，”，他笑着解释道：“不同浓度服用量不同，以说明书为准。”

我继续追问：“每次10毫升就行了吗？”他建议我：“一般第一次喝5毫升，第二次喝10毫升。”我有些困惑：“还是说分两次喝？”他解释道：“是的，第一次需要少一点，看能否适应。”

我告诉他我一般都是运动1个半小时，他说：“这个运动量还是足够的。”我松了一口气，心中对这个神奇的补剂充满了期待。

“最好是运动前半小时还是1个小时服用呢？”我再次确认。他回答道：“半小时到一小时之间都可以。”

结束咨询后，我感到非常满意和放心。京东互联网医院的服务真的是太棒了！我不仅学到了如何正确使用左旋肉碱，还体验到了在线医疗的便捷和高效。从那以后，我每次运动前都会按照医生的建议服用左旋肉碱，效果非常显著。我的健身之旅变得更加顺利和愉快。

如果你也在使用左旋肉碱，或者有任何健康问题，真的建议你去京东互联网医院咨询一下。他们的医生专业、耐心，服务也非常周到。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！