我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我却心神不宁，内心的恐惧如同一只无形的手，紧紧攥住了我的心脏。因为我有高血压和尿泡沫，医生说可能是肾脏问题。

我来到京东互联网医院，寻求专业的医疗咨询。医生问我有没有不舒服的地方，既往有什么病史。我告诉他最近出现了高血压，高压150，低压100。小便的时候还出现了泡沫。医生听后，神情严肃，问我这种症状多长时间了，既往有什么病史吗？

我说高血压可能几个星期吧，小便泡沫时间较长，3年了得。一直没太注意。医生建议我进一步完善肾功能检查，可能与高血压有关。我心中一紧，仿佛被一只无形的手推入了深渊，恐惧和焦虑交织在一起。

我想起了家人，想起了朋友，想起了所有关心我的人。他们会怎么样？如果我真的有肾脏问题，会不会影响到他们？我不敢想象那种结果。

医生安慰我说，先别着急，等待检查结果再做决定。他的话像一盏明灯，照亮了我内心的黑暗。我深吸一口气，告诉自己要坚强，不能被恐惧打败。

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活方式。是不是我太过于忽视了自己的健康？是不是我应该更关注自己的身体？我决定从现在开始，改变自己的生活习惯，多运动，少吃油腻食物，多喝水，保持良好的心态。

最终，检查结果出来了，医生告诉我肾脏出现了一定的损伤，肾小球基底膜损害导致蛋白尿露漏出。虽然结果不太理想，但我已经做好了心理准备。我决定积极治疗，改变自己的生活方式，争取早日康复。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能忽视自己的身体，不能等到病痛来临才后悔莫及。希望大家也能从我的经历中吸取教训，多关注自己的健康，及时就医，不要等到病情加重才后悔。