我从小就有脾虚的毛病，肠道无力排便的问题也一直困扰着我。每次上厕所都像是一场战斗，总是感觉拉不干净，非常不舒服。最近情况变得更糟了，连续几天都没有大便，肚子胀得难受，整个人都很疲惫。

我决定去京东互联网医院咨询一下，希望能找到解决办法。医生很耐心地听完了我的描述，然后问我是否有吃过什么药物。听到我说没有，他就推荐了一种治疗便秘的药物，并详细解释了用法和注意事项。

我问医生这个药物是否可以改善大便不成形的情况，医生说可能效果不是很好，但可以先试试看。同时，他也给了我一些饮食建议，包括每天吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，避免久坐、熬夜、吸烟和饮酒等不良习惯。

我问医生饭前还是饭后吃这个药物比较好，医生说都可以。然后他又提醒我，任何药物都会有一定的副作用，所以还是要注意饮食控制，不能完全依赖药物。

我点头表示明白，并问医生有没有什么水果可以推荐。医生说多吃香蕉和苹果就可以了，尽量不吃辛辣的食物。最后，他还给了我一些其他水果的建议，包括木瓜、石榴、桂圆、菠萝和芒果等，都是对胃肠有益的水果。

整个咨询过程非常顺畅，医生不仅专业而且很亲切，让我感到很安心。现在我已经开始按照医生的建议去做了，希望我的情况能有所改善。健康真的很重要，平时我们都要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现过类似的情况啊？如果有，希望我们可以互相分享经验，共同保持健康。