我坐在电脑前，手指轻敲键盘，心中却充满了焦虑。最近我总是感觉头晕目眩，肚子里像有一团湿气，连大便都变得不成形。这些症状让我非常困扰，于是我决定在京东互联网医院寻求帮助。

我打开网站，输入了我的症状，很快就有医生回应了我。医生问我能否拍一张舌苔照片，我照做了。医生看了照片后告诉我，我的舌苔显示体内湿热较重。听到这个消息，我不禁有些紧张。

医生继续问我平时有没有其他不舒服的症状。我告诉他有时候头晕，大便不成形。医生说这些都是湿热体质的典型表现，并详细解释了湿热体质的特点和注意事项。我认真听着，心中暗自庆幸自己及时寻求了帮助。

医生建议我多吃一些清利化湿的食物，如薏苡仁、莲子、茯苓等，并少吃辛辣燥烈、大热大补的食物。同时，医生也提醒我要少熬夜，多运动。这些都听起来很合理，我决定认真遵守医生的建议。

在与医生的交流中，我不仅了解了自己的体质，还学到了很多关于健康的知识。医生非常专业，解释得也很清楚，让我感到非常安心。通过这次咨询，我意识到健康真的很重要，不能因为工作忙碌而忽视自己的身体。

我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，不要等到病情加重才后悔莫及。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！