我从未想过，我的生活会因为一颗牙而被彻底改变。起初只是偶尔的牙龈疼痛，后来发展到牙齿松动，甚至牙龈开始萎缩。每天早上醒来，第一件事就是检查镜子里的自己，希望看到的不是昨天的那个我。可惜，现实总是残酷的。

我记得那天，阳光明媚，空气中弥漫着春天的气息。我走在路上，突然感到一阵剧烈的牙龈疼痛，仿佛有人用锤子敲打着我的牙齿。那种疼痛让我无法集中精力，工作效率大打折扣。回到家后，我决定寻求专业的帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了口腔科，很快就和一位医生进行了视频咨询。医生非常耐心地听我描述症状，并要求我拍摄了牙龈的照片。通过照片，医生初步判断我可能患有牙周炎，并建议我进行进一步的检查和治疗。

在医生的指导下，我开始了日常口腔护理。每天早晚刷牙，使用巴氏刷牙法，确保每个角落都被清洁。同时，医生还推荐我使用复方氯已定漱口液和浓替硝唑漱口液来消炎。虽然这些步骤看似简单，但对于我来说却是巨大的挑战。每次刷牙都是一种折磨，牙龈的疼痛让我几乎无法忍受。然而，我知道这是必须经历的过程，为了恢复健康，我必须坚持下去。

除了日常护理外，医生还建议我到口腔科进行检查，确定是否有牙结石等刺激因素。检查结果显示，我的牙龈红肿的位置确实有牙结石存在。医生进行了洗牙，清理干净了这些刺激因素。虽然过程有些不适，但我知道这是为了更好地治疗我的病情。

在整个治疗过程中，医生一直给予我鼓励和支持。他们的专业知识和温暖的态度让我感到安心和放心。即使在最困难的时刻，我也知道我不是孤单的，有人在关心和帮助我。

现在，我的牙龈已经不再疼痛，牙齿也稳定了许多。虽然恢复的道路还很长，但我已经看到了希望的曙光。这个经历教会了我一个重要的教训：健康是最宝贵的财富，我们必须珍惜和保护它。同时，我也想提醒大家，口腔健康同样重要，千万不要忽视它。只有当我们真正面临问题时，才会意识到它的重要性。所以，大家一定要注意口腔卫生，定期检查，预防疾病的发生。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！