我从未想过，一个小小的红斑会在我的脚上扩散开来，像一朵不速之客的花朵。起初，我并没有太在意它，毕竟生活中总有那么多小事需要我们去关注。然而，随着时间的推移，这个红斑开始变得越来越大，越来越明显，甚至开始影响到我的日常生活。

我记得那天晚上，我在家里泡脚，试图用盐和醋来缓解脚上的不适。可当我抬起脚来时，发现那个红斑已经扩散到了脚背上，边缘模糊不清，像一片红色的云彩。我心中一紧，开始担心起来。难道这就是传说中的“藓”吗？

第二天，我匆忙赶到药店，向店员描述了我的症状。他们给了我一瓶药膏，并告诉我这是治疗藓的。然而，几天后，当我再次看向我的脚时，红斑不仅没有消退，反而变得更大了。我开始感到恐慌，担心这会不会是某种严重的皮肤病。

在朋友的建议下，我决定在京东互联网医院上寻求专业的医疗帮助。通过视频咨询，我遇到了一个非常友善和专业的医生。她仔细询问了我的症状，并查看了我上传的照片。最终，她告诉我，这并不是藓，而是慢性湿疹的症状。听到这个消息，我既感到宽慰又有些失望。宽慰的是，我终于知道了自己的病情；失望的是，我需要面对一个长期的治疗过程。

医生给了我一些用药建议，并强调了生活护理的重要性。例如，避免局部刺激，少吃容易引起过敏的食物等等。这些看似简单的建议，却对我的康复起到了至关重要的作用。每天，我都会按照医生的指示使用药膏，并注意保持脚部的清洁和干燥。慢慢地，红斑开始缩小，痒感也减轻了许多。

在这个过程中，我深刻体会到了健康的重要性。我们总是忽视那些小小的不适，直到它们变成大问题。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我已经学会了如何正确地照顾自己的皮肤，也更加珍惜自己的健康。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助吧！