我还记得那天，手里攥着血糖仪的结果，心跳如鼓。20多，一个让人心惊的数字。从小到大，身体一直很好，除了偶尔感冒，几乎没有去过医院。可现在，面对这个数字，我感到前所未有的恐惧和无助。

我决定去京东互联网医院咨询。医生问了我的身高、体重，了解到我180厘米高，186斤重。然后，他问我有没有家族遗传史。我回答没有，心中却隐隐担忧：难道我是第一个？

医生建议我去内分泌科做全面检查，包括肝肾功能、胰岛素系列、抗体等，以明确糖尿病类型。同时，他也告诫我要严格控制饮食，多运动。听到这里，我不禁想起了自己平日里的生活习惯：经常熬夜加班，吃外卖，很少运动。难道这些都是导致血糖升高的原因吗？

在饮食上，医生告诉我不能吃甜的、含糖量高的食物。我问他有没有什么表格可以参考，他说可以加用阿卡波糖。听到要终生用药，我不禁有些沮丧。医生安慰我说，早治疗恢复的可能性越大，胰岛功能恢复得越好，可能就不需要用药了。

我决定先吃药，等待检查结果。同时，我也开始改变自己的生活方式：每天早上起床后散步，晚上少吃外卖，多吃蔬菜水果。虽然这些改变很小，但我知道，只有这样，才能让自己的身体更健康。

在这个过程中，我也学到了很多关于糖尿病的知识。比如，糖尿病并不是因为吃太多甜食而引起的，而是由于胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素的反应不良导致的。再比如，糖尿病不仅会影响血糖，还可能引起心血管疾病、肾脏疾病等一系列并发症。

现在，我已经开始接受治疗，并且在京东互联网医院的帮助下，我的血糖控制得越来越好。虽然这条路还很长，但我相信，只要坚持下去，总有一天我会战胜这个病魔。

如果你也有类似的问题，或者对糖尿病有任何疑问，欢迎来京东互联网医院咨询。这里有专业的医生和丰富的资源，会给你最好的帮助和建议。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！