我记得那天早晨，醒来时右胳膊就像被千斤巨石压住一样，酸疼难忍。起初我以为只是睡姿不当引起的暂时不适，然而随着时间推移，疼痛不仅没有减轻，反而愈演愈烈，连肩膀也开始隐隐作痛。那种说不出的感觉，仿佛每一根神经都在抗议着什么。

我试图自我诊断，翻阅了各种健康类书籍和网站，甚至在社交媒体上询问朋友们是否有过类似经历。结果让我更加困惑：有人说可能是肩周炎，有人则认为可能是肾虚引起的症状。面对这些不同的意见，我开始感到焦虑和无助。

在一位朋友的推荐下，我决定在京东互联网医院寻求专业的医疗咨询。通过在线平台，我很快就与一位名叫**的副主任医师取得了联系。他的专业和耐心让我感到安心，尤其是在他详细询问我的病情和过敏史后，我更是对他的诊断充满期待。

“考虑肩周炎可能性最大。”**医生的话如同一盏明灯，照亮了我心中的迷雾。他解释说，肩周炎是一种常见的肩关节周围无菌性炎症，主要由退变和劳损引起。听完他的解释，我不禁想起自己最近工作压力大，长时间保持一个姿势，可能就是导致这次发作的原因。

**医生给出了详细的治疗方案，包括白脉软膏涂抹、烤灯照射、外用氟比洛芬膏药和口服塞来昔布等。同时，他还建议我佩戴自发热肩带，并在疼痛减轻后逐渐进行肩周炎康复锻炼，主要是拉伸锻炼。他的建议让我感到非常专业和贴心。

在整个治疗过程中，我始终保持与**医生的沟通，及时反馈自己的情况。他的耐心指导和鼓励让我在面对疾病时不再感到孤单和无助。最终，经过一段时间的治疗和康复锻炼，我的右胳膊和肩膀的疼痛逐渐消失，恢复了正常的生活和工作状态。

这次经历让我深刻体会到，面对健康问题，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的在线医疗服务，让我在家中就能得到优质的医疗咨询和治疗方案。希望我的经历能够帮助到其他同样遭受肩周炎困扰的人们。