我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我却无法享受这份美好，因为我心中充满了恐惧和不安。我的血压总是忽高忽低，低压五六十，高压130左右，已经持续了二十年之久。每天两次服用依伦平厄贝沙坦氢氯噻嗪片和阿司匹林肠溶片，希望能控制住这顽固的敌人。

我来到京东互联网医院，找到了葛医生。他的温和的笑容和专业的态度让我感到一丝安慰。我向他描述了我的症状，他认真地听完后，开始了一系列的询问。从血压高多长时间了，到最高血压是多少；从平时是否服用降压药物，吃的什么药，服药规律么？到平时控制怎么样？身高体重是多少？心率是多少？每一个问题都让我感到他对我的病情的关注和重视。

在他的指导下，我开始了新的治疗方案。首先，他建议我每天只服用一次厄贝沙坦氢氯噻嗪片。其次，他推荐我服用他汀类药物来控制血脂，防止动脉粥样硬化的形成。最后，他提醒我要注意监测肝功，平时减少油腻食物摄入，多吃蔬菜水果。

我按照他的建议去做，开始了新的生活方式。每天早上，我会准时服用药物，晚上则会去散步，呼吸新鲜空气。渐渐地，我的血压开始稳定下来，低压不再那么低，高压也不再那么高。我的心情也随之变得轻松起来，仿佛重获新生。

然而，生活总是充满挑战。有一天，我在检查中发现颈动脉超声显示有稳定性斑块。我的心一下子沉了下去，仿佛又回到了那个恐惧和不安的日子。可葛医生却安慰我说，长期高血压可以导致动脉粥样硬化形成，但只要控制好血压和血脂，就可以防止病情恶化。他还告诉我，脂蛋白a的升高也可以导致动脉粥样硬化，但目前没有降低该指标的特效药，需要通过生活方式的改变来控制。

我深深地感激葛医生，他不仅是我的医生，更是我的朋友和导师。他教会我如何面对疾病，如何调整生活方式，如何保持乐观的心态。他的专业知识和人文关怀让我重新找回了生活的信心和勇气。

现在，我已经完全适应了新的生活方式。每天早上，我会在阳台上做一些简单的运动，呼吸新鲜空气；每天晚上，我会去公园散步，享受大自然的美好。我的血压也一直保持在正常范围内，低压五六十，高压140以内。虽然我知道这只是一个开始，但我相信，只要我坚持下去，总有一天，我会战胜这个顽固的敌人，重获健康和自由。

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