我还记得那天晚上，脚趾疼得我几乎无法入睡。起初，我以为只是普通的扭伤，没想到第二天一早，疼痛加剧，连站立都变得困难。去医院检查后，医生告诉我第五趾骨基底部骨折了。听到这个消息，我心中一片茫然，仿佛世界都崩塌了。

在接下来的日子里，我开始了漫长的康复之路。每天都要面对疼痛和不便，生活质量大打折扣。尤其是晚上，疼痛总是最为剧烈，让我辗转反侧，难以入眠。有时候，我甚至会想，如果能用什么方法缓解疼痛就好了。

这时，一个朋友向我推荐了艾叶泡脚的方法。据说，艾叶有很好的活血化瘀的效果，能够帮助骨折恢复。虽然我对此持怀疑态度，但出于对疼痛的渴望，我还是决定试一试。

我在网上搜索了相关信息，了解到艾叶泡脚的具体方法。然后，我去药店购买了艾叶和骨碎补，准备开始我的自我治疗之旅。每天晚上，我都会将艾叶和骨碎补放入热水中，泡脚20分钟。虽然一开始我并不确定这是否真的有效，但随着时间的推移，我开始感觉到疼痛有所缓解，脚趾的肿胀也逐渐消退。

然而，泡脚的过程并不总是顺利。有时候，艾叶的味道会让我感到不适，甚至引起头晕。还有几次，我因为疏忽大意，导致水温过高，烫伤了自己的脚。这些小插曲让我意识到，自我治疗并不是一件容易的事情，需要耐心和细心。

在这个过程中，我也经常向医生请教，询问是否可以继续使用艾叶泡脚的方法。医生告诉我，只要注意水温和使用量，艾叶泡脚是可以作为辅助治疗手段的。听到这话，我心中的一块石头终于落了地。

现在回想起来，那段时间虽然充满了挑战和不确定性，但也让我更加珍惜健康。通过艾叶泡脚的方法，我不仅缓解了疼痛，也学到了如何更好地照顾自己。希望我的经历能够帮助到其他人，让他们在面对疾病时不再感到孤单和无助。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试一试艾叶泡脚的方法。当然，在尝试任何新的治疗方法之前，一定要先咨询医生的意见。毕竟，健康是最重要的财富，我们应该尽一切可能去保护它。