我从小就热爱打球，尤其是篮球。每周末，我都会和朋友们约在球场上，挥洒汗水，享受比赛的快感。然而，最近我开始感到跟腱有些不适，尤其是在打完球后，酸痛感更为明显。起初，我并没有太在意，认为可能只是因为运动量大所致。但随着时间的推移，这种不适感并没有消失，反而有所加重。

我开始担心起来，会不会是因为我太过用力，导致了什么严重的伤害？我在网上搜索相关信息，看到有人说脚后跟疼可能是肾虚引起的，这让我更加焦虑。于是我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在与医生的对话中，我详细描述了我的症状，包括跟腱的酸痛感以及没有明显外伤的情况。医生问我是否经常运动，我如实回答说我是篮球爱好者，经常打球。医生告诉我，我的症状可能是跟腱炎，通常是由于运动损伤引起的。他建议我近期减少运动，使用护踝保护，并在晚上睡前泡脚，以帮助缓解疼痛。

我感到一丝安慰，但同时也有些失落。毕竟，打球是我生活中的一大乐趣，暂时放弃它让我感到很难过。然而，我也明白，健康才是最重要的。医生告诉我，只要我按照他的建议去做，休息好了，后期的症状应该会有所改善。

在结束咨询后，我开始认真执行医生的建议。每天晚上，我都会泡脚，使用护踝保护，尽量减少运动量。虽然一开始有些不适应，但随着时间的推移，我发现自己的跟腱疼痛感确实有所减轻。现在，我已经可以重新开始打球了，虽然还需要注意保护自己的跟腱，但至少我不再那么担心了。

这次经历让我深刻认识到，健康没有小事。平日里，我们都应该多注意自己的身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望我的经历能对大家有所帮助，提醒大家要珍惜自己的健康。