我记得那天下午，阳光透过窗户洒进客厅，温暖而安静。我的心却像一只被困的鸟，扑腾着无法平静。妈妈最近总是提起维生素E对心脏的保护作用，于是我决定在京东互联网医院上咨询一下李医生。

我打开电脑，输入了我的问题：“维他命E胶囊💊可以每天都服用吗？400iu含量的”。李医生很快回复了我，语气温和而专业：“Ve是脂溶性维生素，不建议吃太多，过多会在体内蓄积，所以不主张长期服用。”

我有些失望，但也明白了李医生的意思。毕竟，健康是最重要的。李医生继续解释道：“吃一段时间还是可以的，一个月时间没有问题。”

我点了点头，心中暗自庆幸自己及时咨询了医生。李医生还提醒我，维生素E虽然有抗氧化、抗衰老等多种功效，但并不是心脏保护的首选。相反，辅酶Q10才是营养保护心脏的好选择。

我感到有些困惑，为什么妈妈总是强调维生素E的好处呢？李医生似乎看透了我的心思，耐心地解释道：“Ve也有它的功能，老人吃可以，但不要过量补。”

我深吸一口气，决定听从李医生的建议。毕竟，健康没有小事。李医生还提醒我，400iu的维生素E就足够了，不需要过高的剂量。

我感谢李医生的耐心解答，心中也更加坚定了要好好照顾自己的身体。李医生最后还给了我一些建议，如何通过合理的饮食和生活习惯来养护心脏。

我静静地坐在电脑前，思考着李医生的话。阳光依旧温暖，客厅依旧安静，但我的心已经不再像那只被困的鸟了。因为我知道，健康是最宝贵的财富，而李医生就是那个指引我走向健康的灯塔。