我记得那天，心脏仿佛要从胸腔里跳出来。血压时高时低，身体发冷，睡眠也变得一团糟。这种感觉就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。每当我试图平静下来，心跳声就像擂鼓一样在耳边响起，提醒我身体的不适。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了一个非常专业的医生。他的第一句话就让我感到安心：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”

我向他描述了我的症状，包括心慌、血压不稳定、身体发冷和睡眠差。他问我这个症状持续多长时间了，做过哪些检查，行过哪些治疗。我告诉他前天血压高，心慌，第三天了，但我还没有做过任何检查。

医生问我目前血压心率怎么样，我说我还没有做心电图。他又问我血压高是多少，我回答说之前是145/100，低压最近就是有点高，95、90、89。医生安慰我说血压是动态波动的，偶尔增高不需要太担心，但还是建议我多测量几次。

他又问我最近是否有感冒症状，我说没有。然后他问我最近的睡眠、饮食、大小便是否正常。我告诉他睡眠不好，那天有点恶心，这几天就没敢多吃，大小便正常。

医生听完我的描述后，给了我一些建议。他说我可能是肾虚引起的，建议我去做一些检查，并且可以尝试中医肾虚调理。他还告诉我，心慌可能是由于血压不稳定引起的，需要注意休息和饮食。

我感谢医生的建议，并决定按照他的指导去做。虽然我还没有完全恢复，但我已经开始感觉好多了。这个经历让我明白，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，早日康复。