我从来没有想过，一个简单的排便问题会让我如此焦虑。每天只能上一次厕所，排便少，有血，感觉肚子有积物，这些症状让我整个人都变得紧张起来。尤其是当我擦屁股时发现有血迹时，我的心跳加速，仿佛世界末日即将来临。

我开始频繁地搜索相关信息，希望能找到一些答案。终于，在某个深夜，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的页面，决定向医生求助。接下来的对话，让我从绝望中走了出来。

“你好医生。”我小心翼翼地打字，生怕被误解或嘲笑。医生回复得很快：“你好，什么问题？”我深吸一口气，开始描述我的症状。医生听完后，建议我拍一张肛周的照片，以便更好地了解情况。我有些犹豫，但还是照做了。照片上传后，医生告诉我：“每天解一次大便是正常的，多喝水，多吃蔬菜水果，适当运动。”

我有些失望，感觉自己的问题并没有得到解决。于是，我继续向医生描述我的症状，包括每次只有大概半截小拇指那么长的排便量。医生再次安慰我：“以前不是这样的”这句话让我感到一丝希望。医生还提醒我避免辛辣刺激性食物，避免大便干燥粗糙，避免久站久坐久蹲。

我问医生是否有可能是结肠息肉，医生很肯定地告诉我不是。然后，我又问医生有没有什么吃的可以帮助排便。医生建议我可以喝点乳果糖，并且告诉我正常生活就行了。最后，我问医生吃红薯有用吗，医生说这是营养学，不太清楚。

整个对话过程中，医生始终保持着耐心和专业，给我提供了很多有用的建议和指导。虽然我还需要继续调整自己的生活习惯，但至少我不再感到那么孤独和无助了。感谢京东互联网医院，让我在最需要帮助的时候找到了方向。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，去寻求专业的帮助吧。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！