我还记得那天，头疼得像要裂开一样，手脚也没有力气，整个人都像被抽干了精力。高血压这个老毛病总是让我提心吊胆，生怕哪天就控制不住了。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下，毕竟网上看病方便又快捷。

医生很耐心地听完了我的描述，然后详细地解释了我的头部核磁检查结果。虽然说双侧颞顶叶、侧脑室多发腔隙性脑梗塞听起来很吓人，但医生告诉我这些都是陈旧性的，不是新发的。只是左侧额叶的异常信号影还需要复查一下，建议我换一家医院再做一次头部核磁检查。

我问医生，起床后手脚有没有力气或者麻了要及时就医，这是因为我有个认识的人说过这个。医生说这是对的，手脚没力可能是低钾血症或贫血引起的，需要抽血化验血离子和血常规来排除这些可能性。同时，医生也建议我长期口服拜阿司匹林预防血栓形成，并且要控制好血压、血糖和血脂，避免情绪激动和劳累过度。

我告诉医生，我平时都得吃降血压的药，医生说这不影响拜阿司匹林的使用，两者不冲突。至于头疼手脚没力，医生认为可能与血压控制不稳定有关，建议我每天晚上早点休息，并且可以考虑做一个脑彩超检查，看看有没有脑供血不足和脑血管痉挛。因为这些疾病做头部核磁检查是查不出来的，需要做脑彩超检查。

医生还提醒我，腔隙性脑梗塞不会引起头痛和四肢无力，手脚没力跟头疼可能是脑供血不足和脑血管痉挛引起的。所以，先把血压控制稳定，然后再去医院做进一步的检查和治疗。

我问医生，平常还有哪些需要注意的。医生说，平时需要注意饮食和睡眠的规律，多吃新鲜的水果蔬菜，肉类和蛋白质，新鲜的鱼肉等。不能挑食。同时，医生也提醒我，睡眠不好可能会导致头疼和四肢无力，建议我每天晚上睡觉前洗个热水澡，放松身体精神，避免喝酒、咖啡、饮料和茶这些兴奋神经的饮品，白天要多活动，晚上才能睡着觉，睡觉前一小时不要看手机、玩电脑，可以看看书，听听轻音乐，放松心情，卧室内要保持灯光柔和，温度适中，避免噪音。

如果经过上述调整，仍然睡不着，医生建议我可以口服甜梦胶囊和百乐眠胶囊改善睡眠，但不要长期依赖，连续用药三天就行了。还是得靠自己入睡。

我感谢医生给我的详细解释和建议，感觉自己对自己的病情有了更深入的了解。同时，我也意识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！