我还记得那天，清宫后二十天，我迫不及待地想要回家。长途车的座位硬邦邦的，窗外的风景一闪而过，我的心情却像被困在车厢里一样，无法释放。突然，腰部传来一阵钻心的疼痛，仿佛有人用锤子敲打着我的脊椎。我试图调整坐姿，但疼痛只增不减，像一只无形的手紧紧攥住了我的腰部。

我开始感到恐慌，心跳加速，手心出汗。难道清宫后还会有并发症？我不敢想象。车厢里的空气变得稀薄，我的呼吸也变得急促。旁边的乘客投来关切的目光，但我只能勉强挤出一个微笑，掩饰内心的不安。

回到家后，我立即打开了京东互联网医院的APP，寻求医生的帮助。医生耐心地听完了我的描述，告诉我这可能是肾阳虚引起的腰疼。他的话让我松了一口气，但同时也感到一丝失落。为什么我还没有完全恢复？

医生建议我多休息，少活动，避免吃生冷辣食物，并可以贴一些膏药缓解疼痛。他的建议听起来很简单，但对于我来说，却是重获新生的希望。我开始按照医生的指示去做，慢慢地，疼痛减轻了，我的心情也逐渐平静下来。

然而，几天后，疼痛再次袭来。这次我没有惊慌失措，而是选择了找一位中医医生来调理。经过一段时间的治疗，我的腰疼终于消失了。我深深地感激京东互联网医院的医生和中医医生，是他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康和信心。

现在回想起来，那段经历虽然痛苦，但也让我更加珍惜自己的身体和健康。每当我感到不适时，我都会第一时间想到京东互联网医院，感谢他们为我提供的及时帮助和支持。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，及时寻求专业的医疗帮助，早日恢复健康。