当前位置:首页>

膝盖疼,半月板损伤,康复训练后还偶尔针扎似的疼

膝盖疼,半月板损伤,康复训练后还偶尔针扎似的疼
发表人:健康驿站

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。可我的心情却如同阴霾天气,沉重而压抑。膝盖的疼痛像一只无形的手,紧紧地攥住了我的心脏,令我无法呼吸。

我曾经是一个热爱运动的人,篮球、足球、跑步……只要是能让我心跳加速的活动,我都乐此不疲。然而,半年前的一次意外改变了我的生活轨迹。一个不小心的扭伤,导致我半月板损伤,自此,我的生活便被这无情的疼痛所困扰。

我开始了漫长的康复之路,理疗、按摩、针灸……我尝试了各种方法,希望能够摆脱这折磨人的疼痛。然而,尽管我已经做了一个月的理疗,膝盖肿胀消退了,但偶尔的针扎似的疼痛仍然会在我做康复动作时出现,仿佛在提醒我:你还没有完全恢复。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生耐心地听完了我的描述,仔细查看了我的膝盖,最后告诉我:“考虑还是半月板损伤导致的。”听到这句话,我的心情一下子跌入谷底。半月板损伤,意味着我可能再也不能像以前那样自由地奔跑、跳跃了。

医生给了我一些建议:定期复查膝关节核磁共振,避免剧烈活动、上下楼、爬山、久蹲等活动,膝关节保暖,口服非甾体抗炎药改善疼痛症状对症治疗。必要时行膝关节镜检查、治疗。听完这些话,我感到一丝安慰,至少我知道该怎么做了。

回到家后,我开始认真执行医生的建议。每天早上,我都会用热水袋敷膝盖,避免受凉。晚上,我会坚持做一些简单的康复动作,虽然有时候还是会感到疼痛,但我知道这是恢复的必经之路。

现在,我的膝盖已经好多了。虽然偶尔还是会有疼痛,但我已经可以正常工作和生活了。回想起那段艰难的日子,我深深地感激京东互联网医院的医生们,是他们的专业和耐心帮助我走出了困境。

如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,去京东互联网医院咨询吧。他们会给你最专业的建议和治疗方案。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

半月板损伤康复指南 常见症状 半月板损伤的常见症状包括膝关节肿胀、疼痛、僵硬和不稳定感。易感人群主要是运动员和从事需要频繁蹲起、跳跃等活动的人群。 推荐科室 骨科或运动医学科室。 调理要点 1. 定期复查膝关节核磁共振,了解损伤情况。 2. 避免剧烈活动、上下楼、爬山、久蹲等活动,给予膝关节充分休息。 3. 保持膝关节温暖,避免受凉和吹冷风。 4. 口服非甾体抗炎药(如依托考昔片或依托考昔片)改善疼痛症状。 5. 如果必要,进行膝关节镜检查和治疗。

本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

快速问医生

立即扫码咨询