当前位置:首页>

脚踝扭伤了,医生建议怎么办?

脚踝扭伤了,医生建议怎么办?
发表人:医疗故事汇

那天下午,我从楼梯上一脚踏空,整个世界都仿佛在一瞬间静止了。脚踝传来一阵剧痛,像是被无形的力量狠狠扭曲。我知道,这不是简单的摔倒。我的心跳加速,脑海中充满了恐惧和不确定性。

我拖着疼痛的脚踝,艰难地爬回宿舍。室友们都在忙着各自的事情,没有人注意到我的异常。孤独感和无助感交织在一起,我感到自己像一只被遗弃的小船,在茫茫大海中漂泊无助。

我决定寻求专业的帮助,打开了京东互联网医院的APP。很快,我就被连接到了一位名叫**的骨科医生。他的声音温和而专业,给了我一丝安慰。

“请问脚踝扭伤多久了?”他问道。我告诉他,刚刚发生。医生建议我拍X光检查,排除骨质损伤的可能。虽然我还能勉强走路,但他强调了固定和休息的重要性,以防止后遗症的出现。

在等待X光结果的过程中,医生指导我进行冷敷和热敷交替治疗。每次冷敷20分钟,一天可以进行4-6次。48小时后,改为热敷或理疗。同时,他也提醒我要注意休息,抬高肢体,以利于消肿。

我按照医生的建议进行治疗,虽然疼痛依然存在,但我能感受到它在逐渐减轻。医生还开了云南白药气雾剂给我使用,帮助缓解疼痛和肿胀。

在整个治疗过程中,医生一直关心我的情况,询问我是否有不适或其他病史。他的专业和关心让我感到安心和被重视。即使在我因为疼痛而情绪低落时,他也会用温暖的话语鼓励我,告诉我一切都会好起来的。

经过一段时间的治疗和休息,我的脚踝终于恢复了正常。虽然这次经历让我感到害怕和无助,但也让我更加珍惜健康和生命。同时,我也深深感激京东互联网医院和那位名叫**的医生,他们在我最需要帮助的时候伸出了援手。

如果你也遇到了类似的情况,不要犹豫,及时寻求专业的帮助。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

脚踝扭伤就医指南 常见症状 脚踝扭伤通常会出现肿胀、疼痛和局部红热等症状,严重者可能会影响正常行走。易感人群包括运动员、老年人和经常穿高跟鞋的人群。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 48小时内冷敷,48小时后热敷或理疗; 2. 使用云南白药气雾剂进行局部喷洒; 3. 如果肿胀严重,可能需要外固定,例如石膏、支具或弹力绷带; 4. 休息和抬高受伤的肢体以利于消肿; 5. 避免在恢复期间进行剧烈运动或活动,以防止再次受伤。

本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

快速问医生

立即扫码咨询