那天下午，我在家附近的小公园里散步，突然脚下一滑，整个人重重地摔倒在地。起初，我并没有太在意，毕竟这种小意外在日常生活中并不罕见。然而，随着时间的推移，我的脚后跟开始隐隐作痛，肿胀也越来越明显。起初，我还能勉强行走，但很快就变得一瘸一拐，连站立都变得困难。

我开始感到焦虑和无助，担心这次的伤势可能比我想象的要严重得多。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。由于当时正值疫情期间，去医院看病既不方便也不安全，于是我选择了在京东互联网医院进行在线咨询。

在与医生进行了初步的交流后，我被告知可能是踝关节扭伤，并且需要先排除骨折的可能性。医生还提醒我，如果没有骨折，也可能存在韧带肌肉等软组织的损伤。听到这些，我不禁感到一阵恐慌，担心自己的脚会留下永久的伤害。

医生安慰我说，通常情况下，3周左右就能恢复，并且可以使用一些活血的药物来辅助治疗。同时，医生也询问了我的过敏史和慢性病史，以便给出更为精准的治疗建议。幸运的是，我并没有任何药物过敏史或慢性病史，这使得治疗过程变得相对简单。

医生建议我外用云南白药气雾剂和青鹏软膏，如果效果不佳，可以口服独一味胶囊。除此之外，医生还强调了休息、固定和抬高患肢的重要性，并且建议我进行局部热敷以帮助消肿。这些专业的建议让我感到非常安心和放心。

在医生的指导下，我开始了漫长的康复之旅。每天，我都会按照医生的建议进行相应的治疗和护理。虽然过程中有时会感到疲惫和沮丧，但我始终坚信，只要我能坚持下去，我的脚一定会恢复如初。

现在回想起来，那段时间的经历虽然艰难，但也让我更加珍惜自己的健康。同时，我也深深感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我在最需要帮助的时候得到了及时的救助。如果你也遇到了类似的情况，不妨试试在线咨询，相信你也会像我一样受益匪浅。