我记得那天早晨，头部间接性抽筋疼痛突然袭来，像一只无形的手在我的脑袋里扭曲。疼痛从太阳穴开始，逐渐蔓延到整个头部，仿佛每一个细胞都在抗议。这种感觉就像被一只巨大的手紧紧握住，无法呼吸，无法思考。

我立即拿出血压计，测量结果显示我的血压高达150左右。心中一阵恐慌，难道这就是高血压性头痛？我开始回想过去的日子，是否有过类似的症状，是否有忽视的健康信号？

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。很快，我就和一位名叫**的医生进行了视频咨询。他的声音温和而专业，给了我一丝安慰。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他说。我们开始了详细的交流，他询问了我的血压情况、年龄等基本信息，并且提醒我可能是颈椎病、偏头痛或睡眠质量不佳引起的头痛。

“您需要低枕睡眠少低头改善颈椎不好，睡前喝点牛奶改善睡眠。”他建议道。同时，他也强调了低盐饮食、控制体重和休息的重要性，并且建议我每天都测量血压，连续测量两周血压，如果一直高于或等于140/90才是高血压。

我听从了他的建议，开始调整自己的生活习惯。每天早晨，我都会测量血压，记录下来。同时，我也开始注意自己的饮食和休息，尽量避免过度劳累和精神紧张。

随着时间的推移，我的头痛逐渐减轻，血压也趋于稳定。虽然我仍然需要继续关注自己的健康，但至少我知道该如何去做了。感谢京东互联网医院和那位医生，他们在我最需要帮助的时候伸出了援手。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院。它真的很方便，尤其是对于那些没有时间去医院挂号看病的人来说。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！