我从小就有鼻炎的困扰，尤其是春天，花粉四溢的空气总是让我鼻塞、流涕不止。最近，我的症状似乎加重了，鼻子不透气，流鼻水，偶尔还会有鼻痒和打喷嚏的现象。头疼倒不是很明显，但整个人都感觉很不舒服。

我决定去京东互联网医院看看，毕竟在家里就能看病，省去了排队挂号的麻烦。医生问我多久了，我说有一段时间了。然后他又问我有没有鼻痒、打喷嚏、流涕和头疼的症状，我一一回答了他。最后，医生说我可能是过敏性鼻炎，需要服用一些药物来缓解症状。

我点开了医生给我的处方，里面有左西替利嗪、辛芩颗粒、内舒拿和鼻敏灵喷鼻。医生还给了我一些健康指导，告诉我要注意饮食，避免吃辛辣刺激的食物，多喝水，保持室内空气清新等等。我心想，这些都不是什么新鲜事，但还是要认真遵守医嘱，希望早日康复。

在服药的过程中，我也开始关注自己的饮食习惯。听说脾虚湿气重的人更容易得鼻炎，我就去查了一些相关的资料，发现自己确实有这方面的问题。于是我开始调整饮食，少吃油腻和甜食，多吃一些清淡易消化的食物，如粥、蔬菜和水果。同时，我也注意保持良好的生活习惯，早睡早起，适当运动，避免熬夜和过度劳累。

经过一段时间的治疗和调理，我的鼻炎症状明显减轻了。虽然还不能说完全康复，但至少我不再整天流鼻涕、打喷嚏了。这个经历让我更加重视自己的健康，也让我明白了在家里就能看病的便利性和重要性。希望大家也能像我一样，及时关注自己的身体状况，遇到问题及时求医问药，不要等到病情加重才后悔莫及。