我总是觉得自己像一只被风雨折磨的树，经期前头晕头沉，晚睡过十二点就头疼，仿佛每一天都是在与疲惫和不适作斗争。这种感觉就像一只无形的手，紧紧地攥住我的心脏，让我喘不过气来。

那天，我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生问我有没有其他症状，我告诉他我平时着凉了也容易头疼，有时候头疼到呕吐。晚睡时一旦超过十二点后，第二天就头疼，感觉脑袋放空，提不起精神，低血压吗，侧血压103，64。医生听完后，建议我去做抽血检查是否贫血，并且提醒我不要熬夜，熬夜会让身体机能下降。

我开始反思自己的生活习惯，为什么每次熬夜都会有如此强烈的反应？以前年轻时，熬夜对我来说似乎并不是什么大问题。医生说，可能是因为我现在的身体机能已经下降了，需要更加注意休息和饮食。

我问医生红参能不能继续吃，医生说红参属于中药，可以适当服用，但不能过量。我也问了医生关于经期的问题，医生说受寒可能会导致月经量变少，经常熬夜也可能会影响月经。半年更换一个经期时间可能是因为生活习惯的改变或者身体的某些变化引起的。

医生还提醒我，如果老是觉得头晕，建议去看下神经内科，颈椎病也可能导致头晕。18年我曾经做过脑部磁共振和验血，结果都正常，但医生说颈椎跟脑不是一个位置，需要专门检查颈椎。

我决定去做抽血检查，结果显示我并没有贫血。医生说，可能是因为我经常熬夜和受寒导致的身体机能下降。医生建议我多注意休息和饮食，避免熬夜和受寒，并且可以适当服用一些补血的食物或药物，如动物肝脏、血啥的，或者口服液如右旋糖酐铁。

我开始改变自己的生活习惯，尽量早睡早起，避免熬夜和受寒。同时，我也开始注意自己的饮食，多吃一些补血的食物。慢慢地，我发现自己的身体状况有所改善，头晕和头疼的次数也减少了。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，调整生活习惯，保持健康的身体和心态。