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为什么甘油三酯低还会胖?

为什么甘油三酯低还会胖?
发表人:运动与健康

我一直以为,甘油三酯低就意味着我不会胖。可事实并非如此。两年来,每次体检,我的甘油三酯都低于正常值,但体重却一路飙升。每次看到体重秤上的数字,我都感到一阵窒息。为什么?我吃得不多,自己做饭,油盐都控制得很好。难道我真的注定要变成一个大胖子?

带着这样的疑问,我来到了京东互联网医院,找到了营养科教授。他的回复让我有些意外:“这俩没有关系。”他解释说,甘油三酯低可能只是因为我在检查前饮食油脂少而已。可我一直都是这么饮食长期,还会胖,这俩真的没有关系吗?

教授的回答让我更加困惑。他说,通常胖这个指数高是正常的,但我的情况说明我合成代谢旺盛。听起来很专业,但我还是不明白为什么我会胖。教授建议我下午再复查一下,可能会有新的发现。

我离开了京东互联网医院,心中充满了疑问和焦虑。为什么我会胖?我做错了什么?我开始反思自己的生活习惯,是否真的有哪里出了问题。也许我需要改变一些东西,才能摆脱这个困扰我已久的问题。

在等待复查结果的过程中,我开始研究如何改善自己的生活方式。多吃些干果可以吗?我在网上查找各种减肥方法,但都觉得不太靠谱。教授曾经警告过我,不要乱吃产品交智商税!还可能伤身体!我决定听从他的建议,寻找更科学、更健康的减肥方法。

下午的复查结果并没有给我带来太多惊喜。教授说,我的情况确实比较特殊,需要更深入的研究和分析。可我已经不再那么焦虑了,因为我知道,我正在朝着正确的方向前进。我会继续寻找答案,改变自己的生活方式,直到找到解决问题的方法。

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们可以一起分享经验,互相支持,共同走向健康的道路。脾虚湿阻型肥胖就医指南 常见症状 脾虚湿阻型肥胖的常见症状包括体重超标、食欲不振、消化不良、疲乏无力等。易感人群主要是长期饮食不规律、缺乏运动的人群。 推荐科室 中医科、营养科 调理要点 1. 饮食调理:避免油腻、辛辣、生冷等食物,多吃易于消化的食物,如粥、面条等。 2. 中药治疗:可选用健脾利湿的中药,如白术、茯苓、泽泻等。 3. 运动调理:适当增加运动量,选择适合自己的运动方式,如散步、太极拳等。 4. 生活习惯调整:保持规律的作息时间,避免熬夜和过度劳累。 5. 心理调节:保持良好的心态,避免过度焦虑和压力。

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