我一直在纠结，到底是运动减肥好，还是药敷好。作为一个多囊患者，我的体重问题一直困扰着我。每次看到那些身材苗条的女孩子，我就不禁地羡慕起来。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在等待医生的过程中，我心中充满了焦虑和期待。终于，医生接入了我的视频咨询。我向他描述了我的情况，并询问他关于运动减肥和药敷的看法。医生很耐心地听完了我的问题，然后开始详细地解释。

“首先，你这个药敷的话，指的是用中药吗？”医生问道。我点了点头，表示是的。医生继续说：“如果是中药敷肚子的话，效果可能会有一些帮助，但并不是最好的选择。因为多囊患者的体重问题，更多地是由于内分泌失调引起的，而不是单纯的脂肪堆积。”

我听了医生的解释，开始有些失望。然而，医生并没有就此打住，他继续说：“相比之下，运动减肥可能会更有效。特别是有氧运动，像跑步、跳绳、骑车等等，都可以帮助你消耗多余的脂肪，改善身体的代谢功能。”

我听了医生的建议，心中一亮。于是我问道：“那跳绳和有氧运动哪种更好？”医生笑了笑，说：“其实两者都很好。跳绳可以锻炼你的心肺功能和协调性，而有氧运动则可以更全面地提高你的身体素质。”

我点了点头，表示理解。医生又补充道：“不过，跑步可能会更适合你。因为跑步不仅可以消耗脂肪，还可以增强你的骨密度和肌肉力量。”

我听了医生的建议，心中豁然开朗。于是我决定从今天开始，每天早上都去公园跑步。虽然一开始可能会有些困难，但我相信只要坚持下去，我的体重问题一定会有所改善。

在结束咨询之前，医生还提醒我说：“记住，健康没有小事。平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

我感激地向医生道谢，然后结束了视频咨询。从此以后，我开始了我的减肥之旅。每天早上，我都会去公园跑步，感受着清晨的微风和阳光。虽然一开始有些吃力，但我坚信，只要我坚持下去，我的体重问题一定会有所改善。