我总是担心自己的健康，尤其是当我听说某些保健品可能会对身体产生负面影响时。最近，我开始长期服用维生素C和E，希望它们能帮助我保持健康和年轻。但是，随着时间的推移，我开始怀疑这种做法是否明智。

一天，我决定去京东互联网医院咨询一位医生。通过视频通话，我向医生描述了我的情况，并表达了我的担忧。医生听完后，安慰我说：“维生素C和E是非常常见的保健品，它们在适量的情况下对身体是有益的。”

我松了一口气，但仍然想知道更多关于这些维生素的信息。医生解释说：“维生素C可以帮助增强免疫系统，而维生素E则有助于抗氧化和保护细胞。”

我问医生是否有任何副作用需要注意。医生回答说：“如果你按照推荐剂量服用，这些维生素通常是安全的。但是，如果你过量服用，可能会出现一些不良反应，例如恶心、呕吐或腹泻。”

我感到非常宽慰，知道我可以继续服用这些维生素，只要我控制好剂量。医生还建议我在日常生活中多吃新鲜水果和蔬菜，以获取更多的维生素和营养素。

这次咨询让我明白了一个重要的教训：在开始服用任何保健品之前，一定要先咨询医生。虽然互联网上有很多信息，但只有专业的医生才能给你最准确和可靠的建议。

如果你也有类似的疑虑或担忧，我强烈建议你去京东互联网医院寻求帮助。他们的医生非常专业和友好，能够为你提供最好的建议和治疗方案。记住，健康是最重要的财富，我们应该时刻关注和保护它。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，大家又是如何处理的呢？