我记得那天阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都在向我微笑。然而，我的心却像被一块巨石压住，无法呼吸。21岁的我，仍然渴望长高，渴望拥有一个更完美的身材。于是，我来到了京东互联网医院，寻求专业的建议。

“您好，我是公共营养师**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生温柔的声音传来，打破了我的沉思。她的笑容如同春天的阳光，温暖而亲切。

“你好。”我有些紧张地回应，心中充满了期待和不安。医生问我是否去检测过骨骼发育闭合程度，我摇了摇头，心中涌起一丝恐惧。会不会已经太晚了？

“大部分这个年纪骨骼发育已经闭合，闭合了，长高就这样子了。”医生的话如同一盆冷水浇灭了我的热情。我感到一阵失落，仿佛所有的希望都破灭了。

但医生并没有放弃，她告诉我偶尔也有少部分人，很少一部分，还会串一串长高。她的话让我重新燃起了希望，尽管微弱，但足以支撑我继续前行。

“有条件加强补充吧，不留遗憾。”医生建议我平时多游泳、拉伸，甚至可以尝试摸高、拉脊柱、跳远、攀爬等运动。她的建议让我感到一丝安慰，至少我还有机会改变现状。

“不长高，可以增加骨密度。”医生的话让我意识到，即使不能长高，也可以通过其他方式来改善自己的身体状况。我心中充满了感激，感谢医生给予我的建议和鼓励。

离开京东互联网医院后，我开始认真执行医生的建议。每天早晨，我都会去游泳，感受水的流动和肌肉的拉伸。晚上，我会进行一些简单的拉伸运动，希望能够刺激骨骼的生长。虽然我知道这可能只是一个微小的希望，但我愿意去尝试。

现在回想起来，那段时间的我充满了焦虑和不安。每天都在想，自己是否还能长高？是否已经错过了最好的时机？但同时，我也感受到了生活的美好和希望的力量。即使不能改变身高，也可以通过其他方式来改善自己的生活质量。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们都能找到属于自己的解决方案，勇敢面对生活的挑战。