我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心却像被一块巨石压住，无法呼吸。因为我知道，我的腰椎间盘突出已经到了无法忽视的地步。每当我站立或行走一段时间，右小腿就会像被火烧一样，胀痛难忍，麻木感也随之而来。这种感觉就像有一只无形的手，紧紧地攥住了我的神经，令我痛苦不堪。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了医生**。他温和的语气和专业的解释让我感到一丝安慰。医生告诉我，我的症状是典型的腰椎间盘突出压迫神经引起的下肢神经麻木。他建议我采取保守治疗，包括卧床休息、口服针对神经的药物如甲钴胺、迈之灵、艾瑞昔布等，并配合腰椎牵引治疗。

我开始按照医生的建议进行治疗。每天早晨，我会佩戴护腰，进行一些简单的康复运动。虽然一开始很难适应，但我知道这是为了我的健康着想。同时，我也在家中进行了改造，购买了一些辅助工具来帮助我更好地生活和工作。比如，一个可以调节高度的桌子，一个专门设计的椅子等等。这些小改变虽然看似微不足道，但却极大地提高了我的生活质量。

在治疗的过程中，我也遇到了一些困难。有时候，疼痛会突然加剧，令我无法入睡。有时候，药物的副作用也会让我感到不适。但是，每当我想放弃的时候，我都会想起医生**的鼓励和支持。他的专业知识和人性化的关怀，让我重新找回了信心和勇气。

现在，经过几个月的治疗和康复，我已经可以正常行走和工作了。虽然偶尔还会有轻微的不适，但我知道这只是暂时的。最重要的是，我学到了如何更好地照顾自己的身体，如何在面对疾病时保持积极乐观的态度。这些经验和教训，将伴随我一生。

如果你也正在经历类似的困扰，我想告诉你，别放弃。寻求专业的医疗帮助，坚持治疗和康复，你一定可以战胜疾病，重获健康和快乐的生活。同时，也要记得，健康没有小事，平日里多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！