我从来没有想过，头皮上长满小包会成为我生活中的一大困扰。起初，只有零星几个，几乎可以忽略不计。但随着时间的推移，它们开始增多，变得越来越痒，甚至影响了我的日常生活。

那天，我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了李医生。她的专业和亲切让我感到安心。我们开始了深入的交流。

“您好，麻烦您给看一下我这个是什么问题。”我向李医生展示了我的头皮。她的目光聚焦在那些小包上，眉头微皱，似乎在思考什么。

“你这头上都是毛囊炎。”她说。我的心一下子沉了下去。毛囊炎？我从未听说过这种病。李医生继续问我一些问题，例如我最近是否喝酒熬夜多，是否吃辛辣油腻的食物等等。我如实回答，告诉她我不喝酒，但经常熬夜，辛辣油腻的食物也吃得不少。

李医生解释说，熬夜会导致头皮出油多，皮脂腺旺盛，油脂分泌过多，局部菌群失调，从而引发毛囊炎。她的话让我恍然大悟，原来我的不良生活习惯是罪魁祸首。

“疼得厉害吗？”李医生关切地问。我摇了摇头，告诉她除了痒，偶尔按压大一点的包会有些疼痛。李医生建议我使用采乐或康王洗头，和我的洗发水交替使用。她还推荐了百多邦喷雾和夫西地酸乳膏，用于治疗那些大一点的包。

我按照李医生的建议进行治疗，效果非常明显。头皮上的小包逐渐消退，痒感也减轻了很多。李医生还提醒我，如果头孢不过敏，可以口服一周，以加速恢复。

这次经历让我深刻认识到，健康没有小事。平日里，我们应该多注意身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。它不仅方便快捷，而且医生专业、服务周到，完全可以满足我们的医疗需求。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能及时就医，避免病情加重。同时，也要注意生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯，预防疾病的发生。健康是我们最宝贵的财富，千万不能忽视。