我还记得那个夜晚，头皮疼得像被无数根针扎一样。哺乳期的我本就疲惫不堪，突然的头痛更是让我心力交瘁。躺在床上，我试图用手按摩缓解疼痛，但效果微乎其微。无奈之下，我打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线对话。

医生问我头痛的具体位置和性质，我描述了那种像触电一样的疼痛感。医生很快就给出了初步诊断：枕神经痛，可能与受凉有关。听到这个结果，我不禁感到一丝恐惧。作为一个新手妈妈，我担心自己的健康问题会影响到宝宝的成长。

医生建议我在家中做些适度按摩和热敷，包括颈部肌肉。同时，他也提醒我注意别烫伤。由于哺乳期不能口服止痛药，医生建议我使用喷剂来缓解疼痛。听完医生的建议，我感到一丝安慰，但内心的焦虑仍未消散。

我开始按照医生的指示进行自我治疗。每天晚上，我都会用热毛巾敷在头上，希望能够缓解疼痛。白天，我尽量避免受凉，多喝热水，保持良好的生活习惯。虽然疼痛并未完全消失，但我已经感受到了一些改善。

这次经历让我深刻体会到，健康问题无小事。平日里，我们应该多注意身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。通过这次在线咨询，我不仅得到了专业的医疗建议，也学到了如何更好地照顾自己和宝宝的健康。

想问问大家有没有出现过类似的头皮疼痛情况？如果有，希望你也能及时寻求专业的医疗帮助，不要让小问题变成大问题。健康是我们最宝贵的财富，珍爱它，才能更好地享受生活的美好。