我总是脸红，怎么办？

这是我最近常常问自己的问题。每当我走在大街上，或者和朋友们聚会时，总能感觉到脸颊的灼热。有时候，甚至连我自己都能看到脸上的红晕。这种情况已经持续了两三年，起初我并没有太在意，直到最近被朋友提醒，才开始意识到这可能是一个问题。

我决定去京东互联网医院咨询一下。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的医生。我们开始了以下的对话：

“医生，我总是脸红，怎么办？”我有些紧张地问道。

“脸一直都是红的，有时候会特别烫。”我补充道。

医生问我：“局部有瘙痒或疼痛的感觉吗？多久了？”

我摇了摇头：“没有，两三年吧，之前一直没注意。”

医生继续问：“脸颊吗？”

我点了点头：“对。”

“颜面皮肤是否有发干、发紧、脱屑等症状吗？”医生又问。

我回答：“没有这些状况。”

“就是外部温度变化大就特别容易烫。”我解释道。

医生听完我的描述后，告诉我：“结合您描述的症状与病变部位考虑为敏感肌肤。”

“那怎么搞？”我有些担忧地问。

医生安慰我说：“泛红是正常毛细血管扩张的表现的，不影响健康的。”

虽然医生的话让我放心了一些，但我还是觉得脸红影响了我的外表和自信心。医生建议我如果觉得影响美观可以线下医院皮肤科看一下是否需要照光治疗，并给了我一些日常护理的建议。

在医生的指导下，我开始注意自己的生活习惯。每天早晚用温水洗脸，使用温和的洁面奶；避免日晒风吹，冷热刺激；尽量多吃一些新鲜的蔬菜水果，保持良好的心态。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的皮肤有着很大的帮助。

现在，我的脸红情况已经有所改善。虽然偶尔还会出现，但我已经不再那么焦虑和自卑了。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。也希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。