我记得那天早晨，阳光透过窗帘，洒在我脸上，温暖而舒适。然而，当我起床，照镜子时，发现脖子上长了一个小黑点。它就像一个不速之客，突然闯入我的生活，带来了无尽的困扰和焦虑。

我开始四处打听，希望能找到一个解决方案。朋友们都说可能是皮赘，建议我去医院检查。于是，我来到了京东互联网医院，寻求专业的医生帮助。

医生很友善，仔细听完我的描述后，告诉我这可能是软纤维瘤，也就是皮赘。他的话让我稍微放心了一些，但我仍然担心这个小黑点会不会变大，或者会不会影响我的健康。

医生安慰我说，皮赘通常是良性的，不会对身体造成太大影响。然而，他也提醒我，如果这个小黑点开始变大或者引起不适，应该及时就医。他的话让我感到一丝安慰，但我仍然无法摆脱内心的焦虑。

在接下来的几天里，我开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。同时，我也开始关注自己的饮食，多吃一些有益于皮肤健康的食物。虽然医生说食物对皮赘没有直接影响，但我还是想尽可能地做些什么来改善自己的情况。

现在回想起来，那段时间真的很难熬。每天都在担心这个小黑点会不会变大，会不会影响我的生活。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。否则，我可能会陷入更深的焦虑和恐惧中。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样过度担心。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！