我躺在床上，右腿像被火烧一样疼痛。每次翻身都是一种折磨，仿佛整个世界都在嘲笑我的无助。三个月前，我的生活还像往常一样平静，直到那天我突然感到腰部不适，随后右腿开始隐隐作痛。起初，我并没有太在意，认为只是劳累过度所致。然而，随着时间的推移，疼痛逐渐加剧，甚至影响到我的日常生活。

我开始四处求医，希望能找到解决之道。每次去医院，都要排长队等待，医生也只是简单地开些止痛药，告诉我多休息。可我知道这不是长久之计，我的病情需要更专业的治疗。于是，我在网上搜索相关信息，偶然发现了京东互联网医院。出于试一试的心态，我决定在这里咨询一下。

我登录了京东互联网医院的平台，选择了一个在线医生进行咨询。医生问了我很多问题，包括疼痛的具体位置、持续时间、是否有缓解等等。他的专业知识和耐心让我感到安心。最终，他建议我进行椎间孔镜手术，称其为微创手术，恢复期较短。听到这个消息，我既感到希望又有些恐惧。手术？我从来没有做过手术，会不会很痛苦？会不会有风险？

医生似乎看出了我的担忧，详细解释了手术的过程和注意事项。他还告诉我，术后第二天就可以下地走路，六周左右就能基本恢复。这些信息让我对手术有了更清晰的认识，也让我更加坚定了接受手术的决心。

在等待手术的日子里，我开始进行一些腰背肌锻炼，按照医生的建议做燕飞和五点支持等动作。同时，我也在网上查找相关的健康指导，希望能更好地照顾自己。每天晚上，我都会外用一些膏药止痛，虽然有时候会有过敏反应，但总体来说还是有效的。

手术的那一天终于到了，我紧张地躺在手术台上，心中默念着“一切都会好的”。手术进行得很顺利，医生和护士们都非常专业和温暖。术后，我按照医生的嘱咐进行恢复，虽然有时候会感到疲惫和不适，但总体来说恢复得很好。六周后，我基本上恢复了正常生活，右腿的疼痛也消失了。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院和那位医生。如果没有他们的帮助，我可能还在忍受疼痛，无法正常生活。现在，我已经完全康复，重新找回了生活的乐趣。健康真的很重要，我们都应该多关注自己的身体，及时就医，避免小病变大病。希望我的经历能给其他人带来一些启示和帮助。