我记得那天，腰腿疼痛已经折磨了我半个月。每次弯腰或久坐，疼痛就像一把无形的刀子在我身体里来回穿梭。那种感觉，无法用语言形容，只有亲身经历过的人才能体会到它的痛苦。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了医生。他的专业和耐心让我感到安心。我们开始了对话。

“您好，请问这种情况大概多久了呢？”医生问道。我回答说已经半个月了。接着，他又问我平时是否弯腰活动多，久坐多，以及腿部是否有麻木不适等问题。我一一作答，心中充满了期待和焦虑，希望医生能给我一个明确的答案。

医生听完我的描述后，告诉我主要可能和腰部肌肉有关。他建议我休息，带个腰围，睡硬床，平躺，避免长时间过多弯腰活动和久坐，并可以做做腰背肌锻炼。这些都听起来很简单，但我知道执行起来并不容易。

我向医生询问是否需要开具处方或用药建议。医生提醒我注意保暖，局部可以热敷，并强调生活习惯需要改变，否则时间长了容易复发。如果一直持续不见好转，建议去医院骨科门诊看看，让医生给做个详细体格检查后决定进一步检查及治疗方案。

我感谢医生的建议，并表示会尽力遵守。同时，我也向医生询问是否可以开个处方。医生表示他正在申请多点执业资质备案，目前还在审批中，所以无法在京东银川互联网医院为我开具电子处方。但他告诉我，如果需要购买药品，可以自行点击药品名称进入商城，按相应流程操作购买药品。

我离开了视频咨询，心中仍然充满了疑问和担忧。然而，我也明白，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们都能早日康复。