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左腰疼,久坐后加重,医生诊断为腰肌筋膜炎

左腰疼,久坐后加重,医生诊断为腰肌筋膜炎
发表人:医疗之窗

我记得那天,左腰疼得厉害,仿佛有一把锥子在里面不停地搅动。每次站起来或坐下,疼痛都会加剧,像是一种无形的惩罚。久坐后,疼痛更是难以忍受,仿佛整个世界都在嘲笑我的无助。

我拖着沉重的步伐,来到了京东互联网医院。这里的医生总是那么专业和耐心,给人一种安心的感觉。医生问我疼痛多久了,有没有什么诱因。我告诉他,应该是久坐引起的,里面刺疼,站起来会疼,坐下来也疼。医生又问我有没有屁股、大小腿、脚麻木酸痛的症状,我摇了摇头。

医生继续询问我的情况,问我以前有没有肾结石。我点了点头,心中不禁有些担忧。医生安慰我说,目前不像结石的症状,一般不随体位变化,如伴有小便异常,疼痛较剧烈,建议我到泌尿科检查看看。听到这儿,我松了一口气,心中的大石头终于落了地。

医生告诉我,这是一种慢性劳损性疾病,同时扭伤、受凉也都是引起疼痛的诱因。他建议我注意休息和保暖,可以先外用洛索洛芬钠贴剂,做局部热敷。同时,避免久坐久站,避免弯腰负重。睡床要软硬适中,使腰背得到充分休息。这些话语如同一盏明灯,照亮了我前进的道路。

我按照医生的建议,开始了治疗。每天早晚,我都会用热毛巾敷在患处,温度控制在40-50度左右,一次20分钟。同时,我也开始注意自己的生活习惯,避免长时间坐着,多做一些腰部的伸展运动。慢慢地,疼痛开始减轻,我的心情也逐渐变得轻松起来。

在这个过程中,我深深感受到了医生的专业和关怀。他们不仅仅是治疗疾病,更是给予我们希望和勇气。每当我想起那段艰难的日子,总会感激京东互联网医院的存在。它就像一位默默无闻的守护者,时刻关注着我们的健康。

如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的帮助。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

腰肌筋膜炎就医指南 常见症状 腰肌筋膜炎是一种慢性劳损性疾病,常见于长期久坐或站立的人群。主要症状包括腰部疼痛,尤其是在久坐或站立后加重,可能伴有局部肿胀和僵硬感,但不伴有下肢麻木或疼痛等神经症状。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势; 2. 适当进行腰部肌肉的拉伸和加强训练; 3. 使用洛索洛芬钠贴剂等外用药物进行局部治疗; 4. 进行局部热敷,促进血液循环和缓解疼痛; 5. 在医生指导下进行物理治疗和康复训练,帮助恢复腰部功能和减少复发风险。

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