我想减肥，但最近几年越来越胖，怎么办？

这是我在京东互联网医院与赵医生的一次深入交流。从那天起，我开始了我的减肥之旅。

我记得那天早晨，阳光透过窗户洒进来，照亮了我那张略显臃肿的脸庞。镜子里的自己让我不禁叹息：147斤的体重，一个一米五的女生，怎么能这样？

我拨通了京东互联网医院的电话，赵医生接了我的咨询。他的声音温和而专业，仿佛一股清泉流入我的心田。我向他描述了自己的症状：嗜睡、容易流汗、易长斑，甚至全身都胖了起来。赵医生耐心地听完后，开始了他的详细询问。

“你平时的饮食习惯如何？”赵医生问道。我告诉他，我喜欢面食和米饭，吃饭规律，但不吃夜宵。赵医生点了点头，继续问：“你平时口干口渴吗？头、面部平时爱不爱出油，大便粘不粘马桶或者干不干燥，小便颜色怎样？”我一一回答了他的问题，心中不禁感慨：赵医生真的是非常细心。

赵医生让我拍一张清晰的舌苔照片，并在自然光线下关掉美颜。虽然我有些不好意思，但还是照做了。赵医生看完照片后，告诉我：“从描述看，接近脾胃湿热型。”

他给我开了一个方子，里面有杏仁、滑石、白通草等药材，并建议我长期坚持饮用“茯苓苦丁茶”代茶饮，清热利湿，生津止渴。同时，他还推荐了“冬瓜老鸭汤”，让我在饮食上也要注意调整。

我按照赵医生的建议开始了我的减肥之旅。每天早晨，我都会泡一杯茯苓苦丁茶，清新的茶香让我精神焕发。晚上，我会煲一锅冬瓜老鸭汤，汤的清香和鸭肉的鲜美让我食欲大增。同时，我也开始了适量的运动，虽然一开始很辛苦，但我坚持了下来。

几个月后，我再次站在镜子前，惊喜地发现自己已经瘦了十几斤。我的脸庞不再臃肿，身材也变得苗条起来。赵医生的话在我耳边回响：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

我深深地感谢赵医生和京东互联网医院，正是他们的专业指导和耐心帮助，让我重获了健康和自信。现在，我每天都过得充实而快乐，生活的美好让我倍感珍惜。

如果你也有类似的问题，不妨也来京东互联网医院咨询一下，相信你也会收获满满的健康和快乐。