我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同被乌云笼罩一般。因为我刚刚从医院拿到了化验单，转氨酶高了，85！

我一向认为自己身体健康，除了偶尔熬夜和喝酒外，生活习惯算得上规律。可这突如其来的消息，像一盆冷水从头浇下，让我措手不及。心中充满了恐惧和疑问：这是什么意思？我得了什么病？

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线咨询之旅。医生很快就接待了我，详细询问了我的病情和生活习惯。他的专业和耐心让我感到安心，仿佛找到了一个可以依靠的朋友。

在我们的对话中，医生告诉我，转氨酶升高可能是由多种因素引起的，包括脂肪肝、药物肝、酒精肝等。听到这些，我不禁想起自己曾经在工地实习时的熬夜和喝酒，难道这就是罪魁祸首？

医生建议我进行肝脏彩超检查，并且要注意饮食和运动。他的话让我意识到，健康不是一朝一夕的事情，需要长期的关注和管理。于是，我开始了我的减肥计划，每天早晚跑步3-5公里，控制饮食，少油少盐，多吃蔬菜水果。

在这个过程中，我遇到了很多困难和挫折。有时候我会想，为什么我要承受这些？为什么我不能像其他人一样，随心所欲地生活？但每当我这样想时，医生的话就会在我耳边响起：“合理膳食，戒烟戒酒，心情舒畅，适当运动。”

现在，我的体重已经减轻了20斤，转氨酶也恢复到了正常水平。虽然这段经历让我付出了很多努力和汗水，但它也让我更加珍惜自己的健康，更加感激医生的帮助和指导。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，不要放弃。记住，健康是最宝贵的财富，值得我们去守护和追求。希望我的经历能够给你带来一些启示和帮助。