我从小就被称作“大姨妈的宠儿”，每个月都能准时来访。可最近几个月，我的大姨妈却像消失了一样，三四个月不见踪影。起初我并没有太在意，毕竟生活中总有那么多事情需要处理，谁会去关心一个小小的生理问题呢？直到有一天，我在网上看到一篇文章，讲述了长期不来月经可能引发的严重后果，我的心一下子就悬了起来。

我开始频繁地搜索相关信息，了解到脾虚湿滞可能是导致月经不调的原因之一。于是，我决定去京东互联网医院咨询专业医生。通过视频通话，我向医生描述了我的症状，医生建议我口服黄体酮胶囊十天，然后停药等待月经来潮。同时，医生也提醒我需要检查激素六项，以便更好地了解我的身体状况。

在医生的指导下，我照了B超，结果显示子宫内膜厚度为0.8，医生告诉我这是正常的。但我仍然感到不安，毕竟大姨妈迟迟不来，总让人担心。医生安慰我说，这可能是卵巢功能下降导致的不排卵现象，吃黄体酮可以帮助我来月经，但不能改善卵巢功能。听到这里，我不禁有些失落，心想：难道我真的要面对这样的问题吗？

我开始反思自己的生活习惯，是否有哪些地方需要改进？我也开始关注身边的女性朋友们，发现她们中也有不少人遇到过类似的问题。我们一起分享经验，互相支持，渐渐地，我不再感到孤单和无助。

现在，我的大姨妈已经恢复正常，虽然偶尔还会有延迟的情况，但我已经学会了如何应对。回想起那段焦虑的日子，我深深地感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我重新找回了生活的平衡。也许，健康问题并不可怕，关键是我们要勇敢面对，积极寻求帮助。想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，及时就医，重视自己的健康。