我总是觉得自己像一只被困在笼子里的鸟，四肢冰冷，腰部发凉，仿佛整个人都被一层无形的寒气所笼罩。这种感觉已经伴随我两三年了，尤其是在工作中久坐不起的时候更为明显。每当我试图站起来活动一下，膝盖就会传来一阵刺痛，仿佛在提醒我：你的身体已经不再年轻。

我曾经尝试过各种方法来缓解这种不适感，例如热敷、按摩等，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定尝试一下在线问诊。

我与一位全职医生进行了视频通话，详细描述了我的症状。医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了我的生活习惯、饮食情况等。然后，他让我拍摄了几张舌象照片，以便更好地了解我的身体状况。

医生告诉我，根据我的舌象和症状，初步判断我可能是肝郁脾虚湿盛，经络痹阻所致。他建议我服用加味逍遥丸、参苓白术丸和独活寄生丸，并且在日常生活中注意饮食清淡、适当运动、保持良好的情绪状态等。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在生活中也做了一些调整。慢慢地，我发现自己的身体状况有所改善，四肢不再那么冰冷，腰部也不再发凉。膝盖的疼痛也减轻了很多。

这次在线问诊的经历让我深刻地体会到，健康问题不能被忽视。即使是看似小的不适感，也可能是身体在向我们发出警告。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我已经把京东互联网医院推荐给了我的家人和朋友，希望他们也能及时关注自己的健康问题。

想问问大家有没有出现过类似的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医才是最重要的。