我还记得那天，46天大的宝宝躺在我怀里，黄疸指数高达8.4。从28天开始就有黄疸，医生说是母乳性黄疸，需要注意饮食和多晒太阳。可我怎么也没想到，黄疸会持续这么久。

我急得像热锅上的蚂蚁，担心宝宝的健康。每天都在想尽办法让他多排泄，多晒太阳。可黄疸还是不见好转。有人建议吃茵栀黄，我却不太想给他吃药，怕对他有副作用。于是我问医生，能不能我自己吃茵栀黄，通过母乳传递给宝宝。医生说可以试试，但效果不一定好。

那段时间，我每天都在忐忑中度过。宝宝的黄疸值没有超过13，医生说不用药物干预，但我还是很担心。尤其是当我得知黄疸可能会影响宝宝接种疫苗时，我的心更是悬了起来。幸好，医生告诉我，只要黄疸值不升高，宝宝就可以正常接种疫苗。

我开始更加注意宝宝的饮食和生活习惯。每天早上，我会给他喂小米稀饭和鸡蛋黄，希望这些食物能帮助他排泄黄疸。同时，我也会带他出去晒太阳，虽然冬天的阳光不算强烈，但总比不晒要好。每次看到宝宝在阳光下安静地睡着，我都会感到一丝安慰。

经过一段时间的努力，宝宝的黄疸终于开始消退。虽然过程中有过波折和焦虑，但我庆幸自己及时寻求了医生的帮助，并且坚持了正确的治疗方法。现在，宝宝已经健康成长，我也从这次经历中学到了很多关于育儿的知识和技巧。

如果你也遇到了类似的问题，不要慌张，及时寻求专业的医疗帮助，并且坚持正确的治疗方法。同时，也要注意宝宝的饮食和生活习惯，多晒太阳，多排泄。相信只要我们用心呵护，宝宝一定会健康快乐地成长。