我从小就知道自己肾虚，经常会有腰酸背痛的感觉。可我从来没把这当回事，直到那天早上，我被一阵剧烈的肾疼痛惊醒，冷汗直冒，双侧肾区都像被火烧了一样疼痛难忍。慌乱中，我想起前一天晚上我和朋友们喝了很多酒，心中不禁暗自担忧：这次肾疼会不会和喝酒有关？

我赶紧去医院做了彩超检查，结果显示右肾区有一个小囊肿。医生告诉我，这个囊肿不大，定期复查就可以了。但我还是很担心，毕竟我已经有肾虚的基础了。于是我问医生：“和我喝酒有关系么？”医生看了看我的报告，点了点头：“有关系。”

我心中一沉，感觉自己的肾疼更厉害了。医生建议我戒酒，热敷腰部肌肉，观察有没有缓解。我听从了医生的建议，但这几天还是天天喝酒，结果肾疼越来越严重。我开始怀疑自己是不是心理作用，毕竟医生说了囊肿不大，不应该引起这么大的疼痛。

我决定再去一趟医院，找肾内科的专家看看。医生仔细检查了我的情况，告诉我：“你的肾疼主要是因为肾虚和过度饮酒引起的，囊肿只是一个小问题。要想缓解疼痛，首先要戒酒，多喝水，注意休息。”

我听了医生的建议，开始调整自己的生活习惯。每天早上起床后，我会先喝一杯温水，然后做一些简单的运动来活络身体。晚上不再和朋友们去酒吧，而是选择在家看书或者听音乐放松自己。慢慢地，我的肾疼开始减轻，整个人也感觉轻松了很多。

这次经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。我们不能因为一时的快乐而忽视自己的身体。希望大家也能从我的经历中吸取教训，多关注自己的健康，及时就医，不要等到病情加重才后悔莫及。同时，如果你也遇到了类似的问题，不方便去医院挂号看病的话，可以考虑使用京东互联网医院，真的很方便！”