我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我却无法享受这美好的一切，因为我的颈椎不舒服已经影响到了我的日常生活。每当我低头看手机或电脑时，颈部就会传来一阵刺痛，甚至有时候会无缘无故心跳加速，心慌胸闷。这些症状让我非常担忧，于是我决定去医院做个检查。

在等待检查结果的日子里，我总是心神不宁，担心自己得了什么严重的疾病。终于，检查结果出来了，医生告诉我我有颈椎间盘轻微膨出和囊肿。听到这个消息，我感到一阵恐慌，脑海中浮现出各种可怕的画面。医生安慰我说，这个问题不大，只要不继续变大，或者压迫周围脊髓神经，可以观察。可我还是很害怕，毕竟这是我自己的身体，我不想冒任何风险。

医生建议我去找脊柱外科医生再看一下，于是第二天一早，我就带着片子去了医院。医生看了片子后告诉我，囊肿一般来说也是良性的，位置虽然比较高，但只要不继续变大，或者压迫周围脊髓神经，可以观察。听到这个消息，我松了一口气，但仍然心有余悸。医生还提醒我平时要注意少低头，保护好颈椎，做一些颈椎后伸运动。

回家的路上，我心情复杂，既感到庆幸又感到担忧。庆幸的是我的病情并不是很严重，担忧的是如果不注意，病情可能会恶化。从那天起，我开始更加关注自己的身体，注意生活习惯，避免长时间低头看手机或电脑。同时，我也开始做一些颈椎后伸运动，希望能够缓解颈椎的压力。

现在回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜自己的健康，也让我明白了一个道理：健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！