我记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我疲惫的脸庞。我的颈椎已经疼了好几天，连转头都变得困难。终于，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的APP，寻求专业的医疗帮助。

在等待医生的过程中，我的心情像过山车一样起伏不定。担心、焦虑、甚至恐惧交织在一起，仿佛一只无形的手紧紧抓住了我的心脏。每一秒钟都像是一年那么漫长。

终于，医生**出现在屏幕上，温和的笑容和专业的态度让我稍微放松了一些。他问我关于疼痛的详细情况，我一五一十地告诉他，包括我最近的工作压力和不良的坐姿习惯。医生听得很认真，时不时地点头表示理解。

“你的颈椎反弓牵引器每天需要佩戴多久？”我问道，希望能找到一个简单的解决方案。医生告诉我，每天需要佩戴两个小时，坚持佩戴大约两个月左右。虽然这听起来有些麻烦，但我知道这是为了我的健康着想。

在医生的指导下，我开始了我的康复之旅。每天早上，我都会戴上颈椎反弓牵引器，感受着它对我的颈椎施加的温柔压力。起初，佩戴时会有些不适，但随着时间的推移，我逐渐适应了它的存在。

除了佩戴牵引器外，医生还教我一些简单的颈椎保健操。每天晚上，我都会在家里做这些操，感受着自己的颈椎逐渐恢复正常的弧度。虽然过程中有过挫折和困难，但我始终坚持下来，因为我知道这是为了我的健康和幸福。

现在，我的颈椎已经基本恢复正常。每当我想起那段艰难的日子，我都会感激京东互联网医院和医生**。他们不仅治愈了我的身体，也治愈了我的心灵。他们教会我如何爱护自己的身体，如何面对生活中的挑战。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，去寻求专业的医疗帮助。记住，健康是最宝贵的财富。愿我们都能拥有一个健康、快乐的生活。